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Les secrets de Kim Kardashian pour affiner sa silhouette alors que son régime exténuant l’a rendue incapable de marcher

Kim Kardashian a l’air plus en forme que jamais, puisqu’elle se terre chez elle pour le confinement du coronavirus.

La star de Keeping Up With The Kardashian a montré son physique de gymnaste lors des récents entraînements d’Instagram, tout en continuant à suivre son entraînement.

Il n’est pas étonnant que Kim ait l’air sensiblement plus mince après avoir suivi des séances d’entraînement épuisantes à 7 heures du matin avec son entraîneur personnel Melissa Alcantara.

Et maintenant, la maman de quatre ans a donné aux fans un aperçu complet de ses séances d’entraînement en sueur, affirmant qu’elle a été laissée “incapable de marcher”.

Ses séances d’entraînement cardio intenses durent quatre rounds et elle se concentre sur la combustion maximale des calories pour augmenter son métabolisme pendant et après les séances.

Le PDG de Skims n’a pas hésité à partager son emploi du temps avec des fans enthousiastes qui l’ont suppliée de leur faire connaître la routine sportive de la star.

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Kim s’astreint à des intervalles de haute intensité pour se maintenir en pleine forme, notamment 100 sauts en poids et des squats de saut extrêmes sur une machine de forgeron, associés à des sauts d’alpinisme et de boxe.

Elle termine ensuite le tour de course cardiaque par une marche de 25 minutes sur un tapis roulant en montée avec une inclinaison de 15, avant de répéter trois fois.

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“P.s. Je ne peux pas marcher aujourd’hui, mais j’ai quand même fait cet entraînement”, a déclaré Kim en toute honnêteté, en même temps qu’un clic de son équipement de gym.

Il semble que rien n’empêchera Kim d’atteindre sa silhouette idyllique, même pendant la pandémie mondiale.

Selon de récents articles parus dans les médias sociaux, Kim commence généralement son cours à 7 heures du matin par 20 minutes de marche.

Elle fait ensuite des flexions de biceps, des abdominaux et des exercices d’haltères au tout début de sa routine quotidienne.

La plupart des séances de physiothérapie de Kim se font via FaceTime depuis que le verrouillage a été imposé.

Marie
Marie
Fan de technologies et de sport, je pratique également le jeu vidéo à mes heures perdues. Auteure de génie ici même.

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